Qui suis-je ?
Je suis praticienne en hypnose certifiée par l’académie de recherche et de connaissance en hypnose éricksonienne (ARCHE) sous la direction de Kevin Finel à Paris. L’ARCHE est la plus grande école d’hypnose d’Europe où la pratique de l’hypnose éricksonienne est fondée sur des bases scientifiques et pragmatiques.
Mon parcours professionnel m’a amené à explorer différents sentiers, d’abord à la rencontre du marketing sportif chez Nike, en tant que responsable de la remise en forme et de la préparation physique en France. J’ai ensuite bifurqué sur le chemin des écoliers, à l’éducation nationale, en tant qu’enseignante, pour arriver à la croisée d’un autre départ comme praticienne en hypnose.
Ce parcours m’a tout naturellement amené à me spécialiser dans 3 grands domaines de compétences :
- L’accompagnement en hypnose auprès des enfants et des adolescents
- L’accompagnement en hypnose pour agir sur le stress, responsable de nombreux maux chez les enfants et les adolescents tout comme chez les adultes.
- L’accompagnement en hypnose au service de la pratique sportive, pour retrouver le goût et l’envie de bouger.
Mes nombreuses années au contact du sport et des sportifs chez Nike et mes 12 années passées à l’éducation nationale m’ont donné envie de proposer un accompagnement qui allie toutes mes compétences et mes expériences au service
du bien-être, du mieux-être et de la découverte de soi. Aussi, j’utilise l’hypnose comme un outil supplémentaire pour vous aider à identifier vos ressources et opérer le changement que vous souhaitez.
Je m’attache à faire de la pédagogie, en utilisant
l’auto-hypnose comme une approche ludique et impliquante pour rendre l’adulte et l’enfant le plus
autonome possible.
Mon objectif est de vous montrer la voie qui vous permettra de trouver vos ressources pour amorcer le changement.
Notre engagement mutuel : L’hypnose est un travail d’équipe. Nous allons cocréer pour élaborer ensemble une stratégie visant à atteindre votre ou vos objectifs, à votre rythme.
Que puis-je vous apporter ?
Mon parcours riche et atypique a toujours été guidé par la volonté de donner du sens à ce que je fais et de transmettre. Être vraie me paraît essentiel dans un métier d’accompagnement où l’humain est au centre de la relation. Ainsi, cette posture me permet de vous proposer un cadre rassurant, structurant et bienveillant
pour explorer des terrains inconnus et initier le changement que vous souhaitez.
Comment ?
- En m’intéressant à vous, à votre fonctionnement, à vos valeurs, à vos croyances, à vos ressources, à votre structure interne.
- En comprenant ce qui se joue derrière vos symptômes, derrière vos mots, vos silences, vos attitudes.
- En utilisant les outils à ma disposition pour aller chercher vos émotions,
« déprogrammer » vos dysfonctionnements et vous rendre actif de votre mieux être, à votre rythme.
Comment se déroule la première séance ?
Nous allons d’abord prendre le temps de faire connaissance, de créer du lien, de la confiance pour comprendre votre problématique et définir ensemble votre objectif (votre changement désiré).
Vous allez ensuite vous exercer et découvrir l’état modifié de conscience, appelé aussi état hypnotique.
Qu’est-ce qu’un état modifié de conscience ou un état hypnotique ?
L’hypnose est un état naturel de la pensée. Chaque jour, nous nous mettons tous en état d’hypnose, lorsque notre esprit s’évade, lorsque nous sommes ailleurs…
En séance, guidé par le son de ma voix, grâce aux suggestions et aux métaphores, vous allez être mis en condition pour vous focaliser sur vos ressentis, vos sensations. Ainsi, vous serez étonné de constater à quel point votre imaginaire et votre créativité participent à atteindre cet état modifié de conscience. Une fois cet état atteint, c'est comme une porte qui s’ouvre sur l’inconscient, avec lequel il est possible d’interagir pour mettre en place de nouveaux apprentissages, en adéquation avec ce que vous souhaitez.
A la fin de la séance, vous reviendrez doucement à un état de conscience dit « ordinaire ».
« Une destination n’est jamais un lieu, mais une nouvelle façon de voir les choses » Henry Miller
L’hypnose et le stress
Le stress est positif quand les réactions permettent une adaptation satisfaisante à une difficulté dans un délai raisonnable. Le stress devient négatif quand les désordres physiologiques ou psychologiques sont prolongés et que l’organisme n’arrive plus à s’adapter. Dans ce cas, l’organisme est en surrégime et s’épuise.
Le stress chronique est à l’origine de nombreux maux :
Hypertension, tachycardie, maux de tête, troubles du sommeil, surcharge pondérale, contractures, brûlures gastriques, psoriasis, eczéma, douleurs chroniques, etc.
Lors de l’apparition de symptômes, il est indispensable de consulter un médecin qui sera compétent pour établir un diagnostic et prescrire un traitement.
Dans un deuxième temps, en tant que praticienne en hypnose, je peux vous accompagner pour vous aider à mieux gérer votre stress.
Avec quels outils ?
- Avec l’hypnose qui allie différentes techniques, fondées sur des bases scientifiques et pragmatiques.
- Avec l’auto-hypnose comme soutien à une séance d’hypnose
- Avec la pratique d’une activité physique régulière comme soutien au travail d’hypnose et d’auto-hypnose.
L’auto-hypnose
Connaissez-vous l’effet papillon ?
C’est une théorie selon laquelle un battement d’aile de papillon au Brésil peut provoquer une tempête au Texas. Expression inventée par le météorologue Edward Lorenz.
En d’autres termes, il suffit de modifier de façon infime un paramètre pour que celui-ci s’amplifie progressivement et provoque, à terme, des changements colossaux.
L’intérêt de l’auto-hypnose est
de prolonger le travail initié lors d’une séance avec un professionnel de l’hypnose.
Le but est de vous rendre
autonome et de développer un
équilibre du corps et de l’esprit.
Allié à un travail sur la respiration (comme la cohérence cardiaque), l’auto-hypnose permet de mieux gérer son stress, de mieux contrôler ses émotions, d’améliorer la relaxation et la récupération.
C’est un outil de développement personnel et de connaissance de soi.
Contact & Tarifs
Tarifs :
- Enfants et adolescents : 55 euros pour une séance de 45 minutes à 1 heure
- Adultes : 65 euros pour une séance de 1 heure à 1h30
- Paiement en espèces ou par carte bancaire
Adresses & Horaires :
CABINET À VANNES :
Adresse : 89 avenue Edouard Herriot
Horaires :
Le vendredi de 8H30 à 18H00
Le samedi de 9H30 à 18H00
CABINET À SARZEAU :
Adresse : 32 rue Poulprix
Horaires :
Le mercredi de 9H30 à 18H00
Contactez-moi :
Soit via le formulaire
Soit par [COORD email]
Soit par téléphone au
06 16 41 49 59
Éthique et déontologie
Formée à l’ARCHE, j’adhère à
sa charte éthique et son code déontologique.
Je remets régulièrement ma pratique à jour avec l’aide d’un superviseur, je complète ma formation par des lectures, des échanges avec mes pairs et en suivant d’autres formations.
J'adhère au syndicat des métiers de l’hypnose (SDMH)
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